Kotvičník zemní (tribulus terrestris) je bylina, která získává stále větší popularitu díky svým pozitivním účinkům na fyzickou i duševní pohodu. Přestože byl kotvičník dříve vnímán jako prostředek určený primárně pro muže, tak dnes se těší velké oblibě mezi širokým spektrem uživatelů, včetně žen. A co tedy všechno kotvičník nabízí a jaké má benefity?
Kotvičník podporuje hormonální aktivitu
Kotvičník zemní je známý především pro svůj vliv na hormonální léčbu. Obsahuje totiž aktivní látky, které dokáží stimulovat tvorbu hormonů. Tento efekt ocení zejména lidé ve vyšším věku, kdy přirozená produkce hormonů klesá. U mužů podporuje kotvičník zemní produkci testosteronu, což pozitivně ovlivňuje celkové libido a energii. Ženy si pak pravidelným užíváním kotvičníku zajistí zlepšení menstruačního cyklu či zmírnění symptomů menopauzy.
Kotvičník zvyšuje fyzickou výkonnost
Dále je kotvičník skvělým doplňkem stravy pro sportovce a aktivní jedince. Pomáhá zvyšovat fyzickou výdrž a má příznivé účinky na regeneraci svalů po náročném tréninku. Látky obsažené v kotvičníku podporují svalový růst, což je významné pro dosažení lepší kondice. Navíc přirozeně povzbuzují organismus, což ocení i ti, kteří hledají alternativní způsob, jak bojovat proti únavě a vyčerpání. Kotvičník se často užívá v období intenzivního tréninku nebo při zotavování po nemoci.
Bezpečné užívání
Kotvičník zemní je k dispozici v několika formách, které usnadňují jeho užívání. Patří sem například kapsle, tablety, bylinné extrakty, tinktury apod. Jednou z nejúčinnějších forem je právě kotvičník zemní tinktura.
Přestože je užívání kotvičníku považováno za bezpečné, tak je důležité dbát na správné dávkování. U citlivějších jedinců se mohou objevit potíže spojené s hormonálními změnami nebo interakce s léky. Proto se před jeho užíváním doporučuje konzultace s lékařem, a to zejména pokud máte zdravotní problémy nebo užíváte jiné léky.
